
Istruttore Oxygen Advantage
Sono attualmente Istruttore Oxygen Advantage e la mia vita è sempre stata caratterizzata da una continua voglia di scoprire e sperimentare, al fine di comprendere il più possibile ciò che realmente può aiutarmi a crescere ed evolvere: viaggi, sport, conoscere nuove culture, rapportarmi con differenti dinamiche lavorative e relazionali.
Questa filosofia mi accompagna ogni giorno nel mio lavoro di operatore olistico, nella pratica di differenti tipologie di massaggio e tecniche complementari ed energetiche: aver la possibilità di cucire su misura il trattamento ad ogni mio paziente, tenendo conto delle sue specifiche esigenze, mi permette di ottenere risultati mirati e duraturi.
Grazie all’integrazione con le tecniche Oxygen Advantage, come istruttore il mio obiettivo è quello di poter offrire agli altri esperienze sempre più personalizzate e profonde, andando a lavorare le singole dinamiche e richieste, sia in ambito sportivo, dalla performance al recupero individuale e collettivo, sia per il benessere quotidiano della persona.
Svolgo la mia attività in Piemonte negli studi in provincia di Cuneo, presso associazioni sportive ed online, sia per sedute individuali o di gruppo.
IL METODO
Con il metodo Oxygen Advantage, l’istruttore punta a rieducare la respirazione a riposo e durante l’esercizio a bassa intensità, oltre che in quello a moderata o alta intensità. La sua pratica è utile per:
- Migliorare la performance sportiva
- Dimagrire
- Aumentare l’energia
- Calmare l’ansia
Il percorso si presenta con un test dove verranno valutati alcuni parametri fondamentali per la successiva realizzazione del percorso:
- BOLT
- MBT
- MINIMI ATTI RESPIRATORI
BENEFICI:
Queste tecniche di respirazione sono studiate per MIGLIORARE LE PRESTAZIONI, AUMENTARE l’ENERGIA E LA CONCENTRAZIONE E MIGLIORARE LA RESILIENZA FISICA ALLO SFORZO.
– Aumentare l’intensità dell’esercizio fisico utilizzando meno sforzo e respirando meno pesantemente.
– Simulare l’allenamento ad alta quota per migliorare la capacità aerobica ed anaerobica
– Migliorare i livelli di energia e la concentrazione mentale
– Rimettersi in forma velocemente
– Avere una migliore qualità del sonno
– Perdere peso